Si tenéis hijos y queréis que crezcan sanos y fuertes, será esencial que sepáis qué es la diabetes infantil y qué podéis hacer para prevenirla.

Si nos centramos en su definición, vemos que se trata de una enfermedad que incide en la forma en la que el organismo emplea la glucosa, un tipo de azúcar que aporta energía al cuerpo y que es primordial para que este pueda continuar funcionando.

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Promover el conocimiento y preservación de las fuentes naturales de la alimentación sana y el desarrollo intelectual, creativo y físico de los niños: este es el objetivo de dos grandes marcas.

Se trata de LEGO® y Central Lechera Asturiana, unas empresas de gran éxito en sus respectivos sectores que, pese a ofrecer productos muy diferentes, tienen una visión muy parecida sobre el crecimiento saludable de los más pequeños. 

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Conseguir que los niños coman frutas y verduras es el objetivo de multitud de padres y madres que desean que sus hijos lleven una dieta sana y equilibrada y gocen de una salud de hierro.

Sin embargo, el brócoli, el pimiento, la zanahoria, el plátano, la piña y otros ingredientes similares no siempre son del agrado de los más chiquitines de la casa.

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El cerebro es un órgano que se encarga de controlar nuestro comportamiento a partir de la información que recibe del exterior.

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Los peques de la casa deben afrontar multitud de tareas a lo largo del día.

La escuela, los deberes, los pasatiempos extraescolares, los juegos… Son muchas las actividades que los niños desempeñan a diario.

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Cuidar la salud de los niños y conseguir que crezcan sanos, fuertes y felices es, sin duda, el principal objetivo de los papás y mamás.

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Recurrir a técnicas, juegos y alimentos que permitan mejorar la concentración es fundamental a cualquier edad. De niños, es importante estimular la capacidad de atención para atender en clase y obtener unas excelentes calificaciones.

Una vez alcanzada la edad adulta, los hombres y mujeres necesitan seguir mejorando su concentración con un claro objetivo: realizar todas las labores propias de su jornada laboral a la perfección.

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¿Cuáles son los beneficios de la alimentación ecológica?, ¿qué ventajas tienen los ingredientes biológicos?, ¿son adecuados para toda la familia?, ¿mejoran nuestro estado de salud?... Responder a estas y otras preguntas es el objetivo de Aula Bio.

Un programa que se desarrollará en 30 escuelas públicas de municipios de menos de 25.000 habitantes de la provincia de Alicante y que nace con la misión de difundir los beneficios de la alimentación ecológica en los colegios.

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Los deberes, los exámenes, las actividades extraescolares, los juegos con los compañeros de clase… Los peques de la casa necesitan disponer de grandes dosis de vitalidad para afrontar su día a día y disfrutarlo a tope.

Por eso es importante que en su dieta no falten ingredientes que, además de ser saludables y nutritivos, se ocupen de aumentar la energía del organismo.

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Llevar una dieta equilibrada y una alimentación sana donde no falten ingredientes saludables y nutritivos no solo es importante durante la juventud y la edad adulta, sino también en la infancia.

Solo así es posible conseguir que los niños crezcan fuertes, sanos y vitales y prevenir la obesidad, una dolencia que puede provocar la aparición de enfermedades del corazón, colesterol elevado o presión arterial alta, entre otras afecciones.

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¿Conocéis los beneficios de la alimentación ecológica? ¿Sabíais que tiene muchas ventajas para la salud de grandes y pequeños y que, además, es respetuosa con el medio ambiente? ¿Habéis recurrido a ella en alguna ocasión?

En el blog de Wikiduca publicamos con frecuencia artículos relacionados con el cuidado de la salud de los más peques de la casa y ponemos a vuestra disposición datos acerca de cuáles son los mejores alimentos para cuidar la salud de los niños, entre otras temáticas pertenecientes al universo de la salud y el bienestar.

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Al acudir a un supermercado vemos que son muchos los ingredientes que captan la atención de los más pequeños de la casa pese a que no deberían estar presentes en la alimentación infantil.

Y es que existen infinidad de productos que, además de favorecer el sobrepeso y la obesidad, incluyen sustancias que pueden resultar perjudiciales para la salud de los niños.

En Wikiduca nos gusta ayudar a padres y maestros a conocer multitud de trucos y consejos que les den la oportunidad de criar niños sanos y con buenos hábitos alimentarios.

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 Lograr que los niños sean capaces de elegir alimentos saludables y decidan consumir ingredientes plagados de sustancias beneficiosas para el organismo es algo que todos los padres desean.

Sin embargo, la obesidad infantil se ha convertido en una cuestión de gran relevancia en la sociedad actual y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en uno de los problemas de salud pública más graves de este siglo.

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 Apostar por una dieta sana, variada y equilibrada no solo permite gozar de un buen estado de salud y de grandes dosis de energía, sino también mejorar las notas de los exámenes.

Las épocas de estudio, ya sea en la escuela o en la universidad, suelen ir acompañadas de un incremento calórico debido a que el cuerpo necesita más energía para mantener la mente activa y a que el estrés derivado de los exámenes lleva a muchas personas a comer más.

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Son tantos los beneficios del aceite de oliva para los niños que cada vez más padres, maestros y expertos en nutrición se animan a incluir este pequeño tesoro de la naturaleza en la dieta de los más pequeños.

Y es que este producto estrella de la dieta mediterránea posee una amplia variedad de propiedades y de sustancias que no solo son buenas para los chiquitines, sino también para las personas adultas.

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Las vacaciones escolares, en especial las de verano, llevan a multitud de padres y madres a organizar actividades que impidan que los peques se aburran durante los meses estivales y que, además, les permitan aprender jugando.

 

Por eso son muchas las personas que recurren a juegos como la aplicación de Wikiduca, que sumerge a los niños de entre 6 y 12 años en una aventura épica y un mundo de fantasía donde saber inglés da poderes mágicos.

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Las frutas de invierno suelen estar muy presentes en los hogares durante los meses de enero y febrero debido a que contienen vitaminas que no pueden faltar en la vida de ningún ser humano.

El consumo de fruta adquiere un protagonismo especial durante la infancia porque contienen vitaminas y minerales esenciales para un buen crecimiento.

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Los ingredientes que la naturaleza pone a nuestra disposición contienen determinadas vitaminas que no pueden faltar en la alimentación infantil debido a que ayudan a los pequeñines a crecer fuertes y sanos.

No obstante, cuidar la salud de niños y adultos no es la única función de las vitaminas, las cuales también son imprescindibles para hidratar la piel desde el interior y protegerla de las agresiones externas, llenar el organismo de energía y mejorar la memoria y la concentración.

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Conocer las claves para preparar el desayuno perfecto resulta de gran ayuda para los padres que desean que sus hijos crezcan sanos y fuertes y comiencen cada día con muchísima energía. 

 

Solo así es posible prestar atención durante las clases, jugar con los amigos a la hora del recreo, llevar a cabo actividades extraescolares y hacer los deberes al salir de la escuela.

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Hace un tiempo que a través del blog de Wikiduca os dimos algunos consejos para conseguir que los peques coman frutas y verduras. Por eso esta vez queremos aprovechar la estación en la que nos encontramos para ayudaros a elegir las mejores frutas de verano para los niños.

Y es que la época estival no solo trae consigo vacaciones escolares, días de playa, temperaturas agradables y planes en familia; sino también un sinfín de ingredientes y platos ideales para cuidar la salud y refrescar el organismo.


Las frutas son, sin duda, los productos más apropiados para lograr que los chiquitines de la casa crezcan sanos y fuertes y llenen su organismo de vitaminas y minerales en los meses de verano.

Es por ello que en Wikiduca hemos realizado una selección de algunas de las mejores frutas de verano para los niños con el fin de que las incluyáis en su alimentación y puedan gozar de un estío de lo más saludable y nutritivo.

Las mejores frutas de verano para los niños

Si queréis que vuestros hijos puedan aprovechar al máximo los múltiples beneficios de las frutas de verano, no olvidéis que será muy importante combinar su consumo con una dieta muy sana y variada donde también se incluyan pescados, frutos secos, verduras frescas, cereales y carnes magras.

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Los smoothies, o lo que es lo mismo, los jugos naturales de frutas y verduras, están cada vez más presentes en la vida de hombres y mujeres. Pero, ¿existen también batidos verdes para niños?

¡Desde luego que sí!, ya que este tipo de zumos contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el buen crecimiento de los peques y para el cuidado de su salud.

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Para los padres es muy importante que sus hijos lleven una dieta sana desde pequeñines, ya que solo así podrán crecer sanos y fuertes. No obstante, los ingredientes que la naturaleza pone a nuestra disposición no solo sirven para cuidar los huesos, los músculos o el corazón, por ejemplo, sino también para mejorar la memoria.

Sí, habéis leído bien; existen alimentos que tienen el poder de ayudarnos a disfrutar de una memoria de elefante durante mucho tiempo y a mantener vivos nuestros recuerdos hasta una avanzada edad.

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Consumir alimentos con omega 3 varias veces a la semana no solo es bueno para los adultos que desean gozar de una buena salud, sino también para los niños que quieren crecer sanos y fuertes.

Además, este ácido graso también es fantástico para conseguir que los peques obtengan mejores calificaciones en la escuela y presten una mayor atención en las clases, ya que los alimentos con omega 3 son magníficos para mejorar la concentración.

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Para que los dientes de los niños gocen de una excelente salud es fundamental inculcarles la importancia de llevar una buena higiene bucal desde que son chiquitines.

No obstante, lavar los dientes dos o tres veces al día puede no ser suficiente para prevenir la aparición de caries, sarro y otras afecciones bucales.

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Si os animáis a incluir en la dieta de vuestros hijos algunos alimentos para fortalecer el sistema inmunológico podréis aumentar sus defensas y conseguir que crezcan sanos y fuertes.

Y es que el sistema inmunológico se ocupa de luchar contra las bacterias y los gérmenes que provocan la aparición de infecciones, por lo que recurrir a hábitos e ingredientes que lo refuercen en fundamental no solo durante la infancia, sino también en la juventud, la época adulta y la tercera edad.

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Si tenéis hijos que van a la escuela será importante que les animéis a llevar una alimentación sana, variada y equilibrada y a consumir algunos ingredientes que no pueden faltar en la dieta de los estudiantes.

Por suerte, la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de productos alimentarios que tienen el poder no solo de cuidar la salud de grandes y pequeños, sino también de proporcionar energía, mejorar la memoria o estimular la concentración.

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 La alimentación juega un papel clave a la hora de recuperar la energía después del verano, algo de suma importancia para toda la familia pero, en especial, para los peques que deben regresar a la escuela con las pilas bien cargadas.

Y es que llevar una dieta sana y equilibrada desde la infancia permite desarrollar unos huesos fuertes, prevenir la aparición de muchísimas enfermedades y llenar el organismo de energía y vitalidad.

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