Consejos para mantener hidratados a los niños en verano

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Las altas temperaturas propias de los meses de verano hacen que resulte esencial que los padres conozcan diferentes consejos y recomendaciones para mantener hidratados a los niños.

En Wikiduca disponemos de un post donde explicamos cómo evitar la deshidratación en niños donde encontraréis algunos trucos que podréis combinar con las sugerencias para mantener hidratados a los niños que os proponemos a través de las siguientes líneas. ¿Os animáis a descubrirlas? 

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ROOTS Mindfoodness, la startup que ofrece una alimentación infantil de calidad

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Lograr que los peques aprovechen las ventajas de una alimentación infantil de calidad es, sin duda, el principal objetivo de infinidad de padres y madres del mundo entero.

Sin embargo, saber cuáles son los ingredientes más apropiados para los niños no es una tarea sencilla y son muchos los progenitores que se topan con dificultades a la hora de elaborar platos para sus hijos. 

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ColaCao se une a Super Mario para presentar su nueva batidora de verano

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El verano está a punto de empezar y ya son muchos los padres que han comenzado a incluir un ColaCao fresquito en la merienda de sus hijos.

Y es que, desde su nacimiento, esta empresa catalana fundada en el año 1945 ha deleitado el paladar de niños y adultos y ha sorprendido al público con un sabor único y una amplia variedad de productos originales y divertidos.

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6 alimentos ideales para las meriendas de los niños

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La dieta juega un papel esencial en la vida de los seres humanos, aunque tiene un protagonismo especial entre los niños debido a que el consumo de ingredientes saludables es primordial para que puedan crecer sanos y fuertes.

Las meriendas de los niños son básicas en la alimentación de los chiquitines, ya que la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja que consuman un total de cinco comidas al día compuestas por desayuno, comida, cena y dos meriendas. 

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¿Cuál es la mejor papilla para los bebés?

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A los seis meses de edad los niños suelen empezar a consumir alimentos sólidos, lo que hace que muchos padres se pregunten cuál es la mejor papilla para los bebés.

Y es que nos encontramos ante un alimento muy versátil que se puede elaborar combinando ingredientes de lo más diversos y saludables que ayudan a los peques a crecer sanos y fuertes.

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¿Cuáles son los beneficios del cacao natural para los niños?

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Cada vez son más los estudios que se ocupan de analizar los beneficios del cacao natural, ya que nos encontramos ante un producto alimentario plagado de ventajas para la salud de los seres humanos.

Una de las investigaciones más recientes es The effect of flavanol-rich cocoa on the fMRI response to a cognitive task in healthy young people, llevada a cabo por S. T. Francis, K. Head, I.A. Macdonald y P.G. Morris.

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El cacao y la fruta aportan casi el 60 % de los flavonoides en la alimentación infantil

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El cacao y la fruta son dos productos esenciales para la dieta de los más pequeños de la casa debido a que aportan casi el 60 % de los flavonoides en la alimentación infantil.

Así lo ha revelado un estudio llevado a cabo por la doctora María Izquierdo, catedrática de Nutrición y Bromatología de la Universitat de Barcelona, y el doctor Raúl Zamora, investigador del IDIBELL (Instituto de Investigaciones Biomédicas de Bellvitge - Barcelona).

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Diabetes infantil: 5 claves para prevenirla

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Si tenéis hijos y queréis que crezcan sanos y fuertes, será esencial que sepáis qué es la diabetes infantil y qué podéis hacer para prevenirla.

Si nos centramos en su definición, vemos que se trata de una enfermedad que incide en la forma en la que el organismo emplea la glucosa, un tipo de azúcar que aporta energía al cuerpo y que es primordial para que este pueda continuar funcionando.

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LEGO y Asturiana colaboran para promover la alimentación sana y el desarrollo intelectual

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Promover el conocimiento y preservación de las fuentes naturales de la alimentación sana y el desarrollo intelectual, creativo y físico de los niños: este es el objetivo de dos grandes marcas.

Se trata de LEGO® y Central Lechera Asturiana, unas empresas de gran éxito en sus respectivos sectores que, pese a ofrecer productos muy diferentes, tienen una visión muy parecida sobre el crecimiento saludable de los más pequeños. 

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Trucos para conseguir que los niños coman frutas y verduras

Trucos para conseguir que los niños coman frutas y verduras

Conseguir que los niños coman frutas y verduras es el objetivo de multitud de padres y madres que desean que sus hijos lleven una dieta sana y equilibrada y gocen de una salud de hierro.

Sin embargo, el brócoli, el pimiento, la zanahoria, el plátano, la piña y otros ingredientes similares no siempre son del agrado de los más chiquitines de la casa.

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5 beneficios de la alimentación ecológica para los niños

5 beneficios de la alimentación ecológica para los niños

¿Conocéis los beneficios de la alimentación ecológica? ¿Sabíais que tiene muchas ventajas para la salud de grandes y pequeños y que, además, es respetuosa con el medio ambiente? ¿Habéis recurrido a ella en alguna ocasión?

En el blog de Wikiduca publicamos con frecuencia artículos relacionados con el cuidado de la salud de los más peques de la casa y ponemos a vuestra disposición datos acerca de cuáles son los mejores alimentos para cuidar la salud de los niños, entre otras temáticas pertenecientes al universo de la salud y el bienestar.

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6 ingredientes que no deberían estar presentes en la alimentación infantil

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Al acudir a un supermercado vemos que son muchos los ingredientes que captan la atención de los más pequeños de la casa pese a que no deberían estar presentes en la alimentación infantil.

Y es que existen infinidad de productos que, además de favorecer el sobrepeso y la obesidad, incluyen sustancias que pueden resultar perjudiciales para la salud de los niños.

En Wikiduca nos gusta ayudar a padres y maestros a conocer multitud de trucos y consejos que les den la oportunidad de criar niños sanos y con buenos hábitos alimentarios.

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6 alimentos para mejorar la concentración

6 alimentos para mejorar la concentración

Recurrir a técnicas, juegos y alimentos que permitan mejorar la concentración es fundamental a cualquier edad. De niños, es importante estimular la capacidad de atención para atender en clase y obtener unas excelentes calificaciones.

Una vez alcanzada la edad adulta, los hombres y mujeres necesitan seguir mejorando su concentración con un claro objetivo: realizar todas las labores propias de su jornada laboral a la perfección.

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¿Qué alimentos son buenos para el cerebro?

¿Qué alimentos son buenos para el cerebro?

El cerebro es un órgano que se encarga de controlar nuestro comportamiento a partir de la información que recibe del exterior.

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5 consejos para conseguir que los niños elijan alimentos saludables

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 Lograr que los niños sean capaces de elegir alimentos saludables y decidan consumir ingredientes plagados de sustancias beneficiosas para el organismo es algo que todos los padres desean.

Sin embargo, la obesidad infantil se ha convertido en una cuestión de gran relevancia en la sociedad actual y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en uno de los problemas de salud pública más graves de este siglo.

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Llevar una alimentación sana mejora las notas de los exámenes

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 Apostar por una dieta sana, variada y equilibrada no solo permite gozar de un buen estado de salud y de grandes dosis de energía, sino también mejorar las notas de los exámenes.

Las épocas de estudio, ya sea en la escuela o en la universidad, suelen ir acompañadas de un incremento calórico debido a que el cuerpo necesita más energía para mantener la mente activa y a que el estrés derivado de los exámenes lleva a muchas personas a comer más.

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Los mejores alimentos para combatir el cansancio de los niños

Los mejores alimentos para combatir el cansancio de los niños

Los peques de la casa deben afrontar multitud de tareas a lo largo del día.

La escuela, los deberes, los pasatiempos extraescolares, los juegos… Son muchas las actividades que los niños desempeñan a diario.

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Aula Bio, un programa que difundirá los beneficios de la alimentación ecológica en las escuelas

Aula Bio, un programa que difundirá los beneficios de la alimentación ecológica en las escuelas

¿Cuáles son los beneficios de la alimentación ecológica?, ¿qué ventajas tienen los ingredientes biológicos?, ¿son adecuados para toda la familia?, ¿mejoran nuestro estado de salud?... Responder a estas y otras preguntas es el objetivo de Aula Bio.

Un programa que se desarrollará en 30 escuelas públicas de municipios de menos de 25.000 habitantes de la provincia de Alicante y que nace con la misión de difundir los beneficios de la alimentación ecológica en los colegios.

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5 superalimentos para aumentar la energía

5 superalimentos para aumentar la energía

Los deberes, los exámenes, las actividades extraescolares, los juegos con los compañeros de clase… Los peques de la casa necesitan disponer de grandes dosis de vitalidad para afrontar su día a día y disfrutarlo a tope.

Por eso es importante que en su dieta no falten ingredientes que, además de ser saludables y nutritivos, se ocupen de aumentar la energía del organismo.

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Brócoli Pasión, un proyecto que promueve una alimentación sana en la infancia

Brócoli Pasión, un proyecto que promueve una alimentación sana en la infancia

Llevar una dieta equilibrada y una alimentación sana donde no falten ingredientes saludables y nutritivos no solo es importante durante la juventud y la edad adulta, sino también en la infancia.

Solo así es posible conseguir que los niños crezcan fuertes, sanos y vitales y prevenir la obesidad, una dolencia que puede provocar la aparición de enfermedades del corazón, colesterol elevado o presión arterial alta, entre otras afecciones.

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Los mejores alimentos para cuidar la salud de los niños

Los mejores alimentos para cuidar la salud de los niños

Cuidar la salud de los niños y conseguir que crezcan sanos, fuertes y felices es, sin duda, el principal objetivo de los papás y mamás.

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6 beneficios del aceite de oliva para los niños

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Son tantos los beneficios del aceite de oliva para los niños que cada vez más padres, maestros y expertos en nutrición se animan a incluir este pequeño tesoro de la naturaleza en la dieta de los más pequeños.

Y es que este producto estrella de la dieta mediterránea posee una amplia variedad de propiedades y de sustancias que no solo son buenas para los chiquitines, sino también para las personas adultas.

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Libros de cocina para niños

Libros de cocina para niños

Las vacaciones escolares, en especial las de verano, llevan a multitud de padres y madres a organizar actividades que impidan que los peques se aburran durante los meses estivales y que, además, les permitan aprender jugando.

 

Por eso son muchas las personas que recurren a juegos como la aplicación de Wikiduca, que sumerge a los niños de entre 6 y 12 años en una aventura épica y un mundo de fantasía donde saber inglés da poderes mágicos.

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5 frutas de invierno ideales para los peques

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Las frutas de invierno suelen estar muy presentes en los hogares durante los meses de enero y febrero debido a que contienen vitaminas que no pueden faltar en la vida de ningún ser humano.

El consumo de fruta adquiere un protagonismo especial durante la infancia porque contienen vitaminas y minerales esenciales para un buen crecimiento.

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5 vitaminas que no pueden faltar en la alimentación infantil

5 vitaminas que no pueden faltar en la alimentación infantil

Los ingredientes que la naturaleza pone a nuestra disposición contienen determinadas vitaminas que no pueden faltar en la alimentación infantil debido a que ayudan a los pequeñines a crecer fuertes y sanos.

No obstante, cuidar la salud de niños y adultos no es la única función de las vitaminas, las cuales también son imprescindibles para hidratar la piel desde el interior y protegerla de las agresiones externas, llenar el organismo de energía y mejorar la memoria y la concentración.

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Cómo preparar el desayuno perfecto para los niños

Cómo preparar el desayuno perfecto para los niños

Conocer las claves para preparar el desayuno perfecto resulta de gran ayuda para los padres que desean que sus hijos crezcan sanos y fuertes y comiencen cada día con muchísima energía. 

 

Solo así es posible prestar atención durante las clases, jugar con los amigos a la hora del recreo, llevar a cabo actividades extraescolares y hacer los deberes al salir de la escuela.

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Batidos verdes para niños

Batidos verdes para niños

Los smoothies, o lo que es lo mismo, los jugos naturales de frutas y verduras, están cada vez más presentes en la vida de hombres y mujeres. Pero, ¿existen también batidos verdes para niños?

¡Desde luego que sí!, ya que este tipo de zumos contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el buen crecimiento de los peques y para el cuidado de su salud.

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Las mejores frutas de verano para los niños

Las mejores frutas de verano para los niños


Hace un tiempo que a través del blog de Wikiduca os dimos algunos consejos para conseguir que los peques coman frutas y verduras. Por eso esta vez queremos aprovechar la estación en la que nos encontramos para ayudaros a elegir las mejores frutas de verano para los niños.

Y es que la época estival no solo trae consigo vacaciones escolares, días de playa, temperaturas agradables y planes en familia; sino también un sinfín de ingredientes y platos ideales para cuidar la salud y refrescar el organismo.


Las frutas son, sin duda, los productos más apropiados para lograr que los chiquitines de la casa crezcan sanos y fuertes y llenen su organismo de vitaminas y minerales en los meses de verano.

Es por ello que en Wikiduca hemos realizado una selección de algunas de las mejores frutas de verano para los niños con el fin de que las incluyáis en su alimentación y puedan gozar de un estío de lo más saludable y nutritivo.

Las mejores frutas de verano para los niños

Si queréis que vuestros hijos puedan aprovechar al máximo los múltiples beneficios de las frutas de verano, no olvidéis que será muy importante combinar su consumo con una dieta muy sana y variada donde también se incluyan pescados, frutos secos, verduras frescas, cereales y carnes magras.

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10 alimentos que no pueden faltar en la dieta de los estudiantes

10 alimentos que no pueden faltar en la dieta de los estudiantes

Si tenéis hijos que van a la escuela será importante que les animéis a llevar una alimentación sana, variada y equilibrada y a consumir algunos ingredientes que no pueden faltar en la dieta de los estudiantes.

Por suerte, la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de productos alimentarios que tienen el poder no solo de cuidar la salud de grandes y pequeños, sino también de proporcionar energía, mejorar la memoria o estimular la concentración.

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6 alimentos para recuperar la energía después del verano

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 La alimentación juega un papel clave a la hora de recuperar la energía después del verano, algo de suma importancia para toda la familia pero, en especial, para los peques que deben regresar a la escuela con las pilas bien cargadas.

Y es que llevar una dieta sana y equilibrada desde la infancia permite desarrollar unos huesos fuertes, prevenir la aparición de muchísimas enfermedades y llenar el organismo de energía y vitalidad.

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