6 alimentos para recuperar la energía después del verano

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 La alimentación juega un papel clave a la hora de recuperar la energía después del verano, algo de suma importancia para toda la familia pero, en especial, para los peques que deben regresar a la escuela con las pilas bien cargadas.

Y es que llevar una dieta sana y equilibrada desde la infancia permite desarrollar unos huesos fuertes, prevenir la aparición de muchísimas enfermedades y llenar el organismo de energía y vitalidad.

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Cómo preparar el desayuno perfecto para los niños

Cómo preparar el desayuno perfecto para los niños

Conocer las claves para preparar el desayuno perfecto resulta de gran ayuda para los padres que desean que sus hijos crezcan sanos y fuertes y comiencen cada día con muchísima energía. 

 

Solo así es posible prestar atención durante las clases, jugar con los amigos a la hora del recreo, llevar a cabo actividades extraescolares y hacer los deberes al salir de la escuela.

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Batidos verdes para niños

Batidos verdes para niños

Los smoothies, o lo que es lo mismo, los jugos naturales de frutas y verduras, están cada vez más presentes en la vida de hombres y mujeres. Pero, ¿existen también batidos verdes para niños?

¡Desde luego que sí!, ya que este tipo de zumos contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el buen crecimiento de los peques y para el cuidado de su salud.

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